醉蚕:情绪不佳导致失眠的调理方子--桑葚酒

醉蚕:情绪不佳导致失眠的调理方子–桑葚酒

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去年在朋友圈看到一位女同学住院了,问她什么情况,她说是女人病,已经住院10几天了,已经有所好转,只是有一样东西一直没有改善,就是失眠,晚上2点都睡不着觉,很痛苦。

当时就问她还有哪些症状,同时叫她拍一张舌头照片,最后一看,判断这就是情绪引起的症状,中医叫肝气不舒(气郁),于是发了一个中药方子给她泡脚,同时睡前喝一小杯醉蚕桑葚酒,每天疏理肝气。

结果,大概过了几天,我看到她朋友圈发了一段话:非常感谢苏大师为我解决多年的痛苦,睡眠质量明显变好了。

这已经不知是我第几次收到醉蚕桑葚酒改善睡眠质量的反馈了。

其实,如果是肝气不舒引起的失眠,桑葚酒的作用不是安眠,而是疏肝安神的,睡眠转好,只是身体状态改善的一个结果而已。

那什么会导致肝气不舒呢?

1、经常生气会导致的肝气不舒。
2、过度悲伤,痛苦所导致的肝气不舒。

而肝气不舒的一个重要体现就是失眠,失眠又会导致肝气不舒的情况加重,形成恶性循环。

此时,舌头的形状往往是尖尖的,正常的舌头伸出来,应该是椭圆形的,肝气不舒的人舌头一伸出来,往往是一个尖尖的状态。又尖又长,这是判断肝气不舒的一个主要方向。

这种情况,中医会通过身体的症状来分析,是否是身体有郁结,基本的症状是:口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。女性朋友还会有乳腺增生、经期前后有胸部甚至腋下胀痛等症状。

这些症状里面,您对上的越多,说明越严重。

现代人的身体失调,所见到的,大约百分之八十的人是由情绪不佳导致的,各种郁闷、焦虑、紧张等情绪,让我们肝气不舒,情绪失调。

如果有失眠的朋友,而确认失眠确实是因为情绪不佳,肝气不舒引起的,桑葚酒或许可以解决你的问题,养肝血、安心神。

真正调理我们身体的,是我们良好的心态,是我们与人为善的修行,我们只要处处与人为善,心怀慈悲,就能心态开朗,气血通调。

所以,真正让自己健康的不是草药,而是心药,这个药,就在您自己的心里,就是慈悲心,就是一颗时时温暖着自己与人的心。

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